LIBROS QUE DEBES LEER SI PASAS POR UN BAJÓN EMOCIONAL

En algún momento de nuestras vidas hemos pasado por momentos crudos, sin embargo hay maneras de poder afrontar algunos de los problemas que más dolor de cabeza nos dan.

La forma más fácil es distrayéndonos de lo que pasa por nuestra cabeza. Recomiendo muy encarecidamente uno de los métodos que más me ayudó a parte de la lectura y esa es la pintura.

Pero para las personas que tienen menos tiempo, como un descanso o antes de acostarse, la lectura es idónea. Sin más preámbulos os dejo los libros y un pequeño resumen.

Debemos transformar los recuerdos tristes en aprendizaje.

GENTE TÓXICA

Ficha técnica

Nº de páginas: 232

Editorial: B DE BOLSILLO (EDICIONES B)

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788490706282

Año de edición: junio 2018

Plaza de edición: ES

Sin duda un buen comienzo, una lectura muy fácil y embaucadora.

Este libro es un manual que reconoce los tipos de personas con las que convivimos o vemos en nuestro día a día. Te describe cada uno con un detallismo que hasta tú mismo creerás que eres tóxico.

Enseña cómo protegernos y poner ciertos límites para poder ser felices y ser positivos y saludables.

Lo bonito de este primer libro, es el proceso con el que vas aprendiendo de cada personalidad y hasta se puede poner en práctica.

"El comienzo del fin de la vida se produce el día en el que guardamos silencio ante las cosas que nos importan" Martin Luther King

MÁS GENTE TÓXICA

Ficha técnica

Nº de páginas: 250

Editorial: B DE BOLSILLO (EDICIONES B)

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788490705889

Año de edición: junio 2018

Plaza de edición: ES

En este se amplía todavía más a fondo las actitudes negativas. Mucho más meticuloso que el anterior. Puedes identificarte ya que al inicio del libro te propone descripciones de las actitudes normales y a partir de ahí surge la magia...¿eres tóxico?. Compruébalo y si es así puedes saber cómo evitarlo.

Se hace un pequeño estudio para saber si personalmente cada uno tiene una personalidad equilibrada.

Después desglosa los capítulos por personalidades, desde el triangulador(personaje que actúa de intermediario y el que mete cizaña entre dos o varias personas) hasta el felpudo(la autoestima de cada cual y el permitirmos que piensen o hagan con nosotros lo que quieran).

"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días" Benjamin Franklin